Hoy,
en esta nueva entrada, vamos a hablaros de una lesión muy frecuente,
sobre todo en corredores. Hablamos de la fascitis plantar.
Localización:
Esta lesión se localiza en lo que conocemos como fascia o
aponeurosis plantar.
Funciones:
Se trata de una una estructura fibrosa y plana que da soporte al
arco del pie y nos ayuda a transmitir la energía al dar un paso o
correr. Su zona de máxima tensión se sitúa a nivel del calcáneo
(el talón).
Lesión:
Las lesiones en la facia plantar suelen aparecer en la región antes
comentada, donde suele aparecer inflamación o pequeñas roturas que
generan esta patología. Es una lesión muy común y puede aparecer
tanto en deportistas (la exponen a un sobreesfuerzo) como en personas
sedentarias con sobrepeso o que tengan alteraciones al apoyar el pie.
Tratamiento:
Se suele recomendar un tratamiento conservativo: reposo, aplicar
frío en la zona, usar plantillas a medida para descargar la zona, …
pero, sobretodo, la fisioterapia. Esta es muy recomendable en esta
patología, sobretodo la masoterapia y la electroterapia.
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